Messieurs, une fois n’est pas coutume, cet article vous est tout spécialement dédié ! Que se soit pour un look dandy, hipster ou par conviction religieuse, avoir une belle barbe n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. Votre cauchemar ? Les zones clairsemées, les trous dans la barbe ou encore une pousse lente et non uniforme du poil… Tous ces problèmes nécessitent un entretien minutieux et régulier de votre barbichette, le tout avec des produits naturels de préférence. Appliquez vite nos précieux conseils pour une barbe au poil !

Dans cet article :

• • Les causes possibles aux trous dans la barbe
  • Que faire  pour favoriser la pousse de la barbe ?
  • Bien entretenir sa barbe : des produits naturels pour éviter les trous
  • Le mot de la fin

Les causes possibles aux trous dans la barbe

Ou plus globalement, les causes possibles à l’aspect irrégulier de la barbe. En effet, certaines zones sont parfois lisses, sans aucun poil, ou alors seulement quelques-uns. Cela forme des trous peu esthétiques, souvent situés au niveau des joues, que vous essayez certainement de masquer par tous les moyens. Parmi les causes les plus courantes, nous retrouvons :

• Un champignon de peau, appelé dermatophyte ;
• Une maladie pouvant provoquer l’inflammation des follicules pileux ;
• La prise de certains médicaments ;
• Une hygiène de vie laissant à désirer ;
• Le stress ;
• La présence de tissu cicatriciel (brûlure ou vestige de suture, par exemple) ;
• Un mauvais entretien général de votre barbe.

Si vous êtes concerné par l’une des trois premières causes possibles, qui sont d’ordre médical, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Il vous prescrira un traitement approprié à votre situation, et qui sans doute réglera votre problème. Sinon, découvrez ces astuces simples et efficaces pour faire pousser votre barbe naturellement.

Que faire pour favoriser la pousse de la barbe ?

Tout d’abord, l’hygiène de vie. Celle-ci doit être optimale pour un bon fonctionnement général de notre corps. Un sommeil de qualité, du sport et une alimentation équilibrée sont les ingrédients essentiels pour un mode de vie sain. Commencez par changer quelques mauvaises habitudes, puis petit à petit, tendez le plus possible vers un équilibre profitable à votre santé, et par conséquent à la pousse de votre barbe.

De la même manière, réduisez autant que possible les facteurs stressants dans votre vie. Vous pouvez par exemple essayer de vous initier à la méditation. C’est un excellent outil pour abaisser son niveau de stress. Vous réduirez ainsi ses nombreux effets négatifs sur l’organisme, y compris l’apparition de poils ou de cheveux blancs, plutôt disgracieux,  avant trente ans. D’autre part, le sport est aussi une excellente solution pour être plus détendu au quotidien.

Enfin, prenez soin de votre barbe déjà présente. Ce n’est pas parce qu’elle n’est pas aussi parfaite que vous le souhaiteriez qu’elle ne mérite pas la plus grande attention. Bien au contraire, plus vous prendrez le temps de la bichonner, mieux elle se portera. Au programme donc : shampoings adaptés, brossages réguliers et, bien sûr, une petite visite chez le barbier de temps à autre pour un rafraîchissement complet. Ce spécialiste saura à coup sûr la mettre en valeur, et vous proposer une coupe qui ira bien avec votre style.

Bien entretenir sa barbe : des produits naturels pour éviter les trous

Si malgré ces solutions, votre pilosité n’en fait qu’à sa tête, vous pouvez envisager quelques soins homemade. Pensez notamment pour cela à l’huile de ricin. Elle favorisera la pousse plus rapide du poil, et permettra de nourrir la peau de votre visage, ainsi que les bulbes pileux. Vous ne constaterez sans doute pas de miracle du jour au lendemain, mais en étant régulier, les résultats devraient être visibles au bout de quelques semaines.

Voici notre recette fétiche (choisissez, dans la mesure du possible, des ingrédients bio) :

1 cuillère à soupe d’huile de ricin ;

• 2 cuillères à soupe d’huile de moutarde ;

• 3 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas.

Tous les deux à trois jours, avant de vous coucher,  faites chauffer ce mélange quelques minutes dans vos mains. Répartissez l’ensemble de la préparation sur l’ensemble de votre barbe, et peignez-la afin de bien répartir l’huile. Puis pendant quelques minutes, effectuez des mouvements circulaires de massage du bout des doigts. Vous stimulerez ainsi l’absorption du mélange par votre peau, et favoriserez la circulation sanguine. Cette synergie aura un effet bénéfique sur l’aspect de votre pilosité. Cette recette simple vous procurera une barbe brillante et bien fournie, comme tout homme peut en rêver.

Le mot de la fin

J’espère qu’avec toutes ces astuces, vous pourrez enfin arborer une barbe dont vous serez fier. Toutefois, n’oubliez pas que chaque homme a un patrimoine génétique différent, et donc une pilosité plus ou moins importante. Aussi, pensez à adapter votre style en fonction des zones qui ont plus ou moins de mal à pousser. Un petit bouc assorti d’une jolie moustache seront plus séduisants qu’une barbe clairsemée ou hirsute !

Il est vrai que l’on parle beaucoup de l’huile de ricin pour les cheveux. C’est vrai qu’elle est très réputée pour accélérer leur pousse, mais aussi les rendre plus forts et plus brillants. Or, on aurait facilement tendance à oublier ces tout petits cheveux qui bordent notre regard : les cils ! Hé oui, ce sont eux qui vous donneront ou non un joli regard de biche. L’huile de ricin est vraiment utile pour de nombreuses utilisations, mais vous l’aurez compris, nous nous focaliserons aujourd’hui sur son action sur les cils.

Dans cet article :

• • L’huile de ricin pour les cils : quelle idée !
  • Comment appliquer l’huile de ricin sur vos cils ? Mode d’emploi
  • Quels résultats attendre suite à l’application de l’huile de ricin sur vos cils ?
  • Le mot de la fin

L’huile de ricin pour les cils : quelle idée !

Effectivement, de prime abord, l’idée peut paraître saugrenue. Toutefois, il n’en est rien, il n’y a qu’à regarder les divers témoignages avant / après et autres avis sur les blogs beauté, par exemple. Comme nous en avions déjà parlé, l’huile de ricin pour les cils est une excellente idée. Aussi utilisée pour le soin des yeux, cette huile est riche en acides gras essentiels et nourrit en profondeur les phanères, ce qui inclut donc vos cils.

Vous avez certainement déjà constaté, si vous vous maquillez fréquemment, que vous perdez des cils lors du démaquillage. Dans ce cas, l’huile de ricin peut aider à les fortifier, et ainsi prévenir leur chute. Autre avantage pour vos cils : cette huile végétale stimule leur pousse, favorise leur recourbement et enfin leur donne un aspect plus fourni. En somme, l’équation idéale pour un regard sublime en toute circonstance.

Comment appliquer l’huile de ricin sur vos cils : mode d’emploi

Premièrement, sachez qu’il n’y a rien de compliqué à cela ! Seule précaution à prendre si vous n’avez jamais utilisé cette huile auparavant : réalisez un test d’allergie au pli de votre coude avant de l’appliquer sur vos cils. Une fois cette formalité réalisée, deux options s’offrent à vous :

• Soit vous achetez un tube de mascara vide : pas besoin d’aller en pharmacie, vous trouverez votre bonheur sur internet pour une poignée d’euros. Dans ce cas, il vous suffit de remplir le récipient d’huile de ricin à l’aide du petit entonnoir fourni avec. Appliquez donc l’huile à l’aide de la brosse du mascara, comme vous le feriez avec du maquillage, le soir quelques minutes avant de vous coucher. Seule règle à respecter : avoir bien démaquillé vos yeux avant l’application de l’huile de ricin.

• Soit vous versez directement une à deux gouttes d’huile de ricin dans votre mascara favori, acheté chez Yves Rocher par exemple. N’en mettez pas plus de deux gouttes, sinon la consistance de celui-ci serait trop grasse, et nuirait à sa bonne tenue tout au long de la journée. C’est une très bonne astuce pour prendre soin de votre regard tout au long de la journée, sans même y penser !

Quels résultats attendre suite à l’application de l’huile de ricin sur vos cils ?

Au bout d’une à deux semaines d’application quotidienne, les avis sont plutôt unanimes vos cils :

• sont plus brillants ;
• tombent moins ;
• commencent à être plus fournis.

Si vous continuez encore ce soin pendant un mois, vous constaterez que vos cils :

• sont plus sombres ;
• gagnent en densité ;
• sont un peu plus longs qu’au départ ;
• sont naturellement plus souples et recourbés.

Pour mieux visualiser les résultats de l’application d’huile de ricin sur vos cils nous vous conseillons de vous prendre en photo, yeux fermés (demandez de l’aide à une amie ou votre compagnon si besoin !) chaque semaine. Vous aurez ainsi un meilleur aperçu de l’évolution et surtout un point de vue très objectif !

Pour des résultats visibles, misez sur une cure d’environ un mois, voire plus si vous partez avec une base de cils abîmés, notamment à cause d’un maquillage quotidien et/ou d’un démaquillage parfois oublié…En effet, les cosmétiques que nous utilisons représentent parfois une source d’agression pour notre peau et nos cils. Ceci est d’autant plus vrai si nous ne prenons pas le temps de bien nettoyer son visage chaque soir, afin d’en éliminer toute trace de maquillage. La peau, tout comme les cils suffoquent, et s’abîment alors.

Le mot de la fin

Nous vous encourageons vivement à tester l’huile de ricin sur vos cils. Nous avons hâte de voir vos photos avant / après, et ainsi constater que cela marche pour vous aussi. À vous le regard qui captive l’attention, même sans avoir mis de mascara. Profitez des propriétés naturelles de cette huile miraculeuse, avec un simple geste à effectuer au quotidien pour donner de l’éclat à vos cils. Si vous êtes déjà une habituée de l’huile de ricin pour les cheveux, en mettre sur vos cils deviendra votre nouvelle routine. Pour les autres, c’est un petit rituel à faire entrer dans votre vie, qui ne prend que quelques minutes, vous nous en donnerez des nouvelles !

Nous en parlions dans le dernier article, l’huile de coco est facile à trouver, car plutôt répandue dans les rayons de nos supermarchés type Carrefour. Comme d’habitude, il vaut mieux la choisir de première pression à froid, et certifiée bio pour une huile de qualité. Nous nous pencherons aujourd’hui plus en détail sur ses bienfaits, tant pour pour les cheveux que la peau. Nous examinerons également son utilisation dans l’hygiène bucco-dentaire ainsi qu’une large palette d’autres bienfaits de l’huile de coco pour le corps.

Les bienfaits de l’huile de coco pour la peau

L’huile de coco est une huile végétale comédogène et riche en acides gras essentiels. On note la présence d’acide laurique, indispensable pour le bon fonctionnement du corps. Concentrée en antioxydants naturels, l’huile de coco est une alliée de choix pour les soins de la peau et est présente dans de nombreuses recettes beauté maison.

Sa composition riche en vitamines A et E lui confèrent une belle action anti-âge, prévenant ainsi la formation des rides et ridules en nourrissant intensément la peau grâce à son action hydratante. L’huile de coco a aussi des propriétés antibactériennes, ce qui en fait l’huile parfaite pour prendre soin des peaux à problèmes ou à tendance acnéique.

Son fort pouvoir hydratant marche aussi très bien sur les lèvres sujettes à gerçures. De plus, l’hiver, quand les température descendent, l’huile de coco se solidifie facilement. Aussi, vous pouvez en verser dans un petit pot à emporter partout avec vous : cela fera le baume idéal pour protéger vos lèvres du froid.

Comme toutes les huiles végétales, l’huile de coco peut servir à démaquiller le visage. Pour cela, prenez un peu de matière à faire fondre dans vos mains et procédez à de petits massages du bout des doigts sur tout le visage. Elle ne pique pas les yeux, vous pourrez donc enlever toute trace de maquillage aisément, y compris de mascara waterproof Le rouge à lèvres longue tenue n’y résistera pas non plus. Rincez avec de l’eau tiède ou encore votre eau florale favorite.

Les vertus de l’huile de coco pour les cheveux

Comme nous venons de le voir, l’huile de coco dispose d’un fort pouvoir hydratant, vous pouvez donc vous en servir pour hydrater votre cuir chevelu, souvent oublié dans nos routines capillaires. En massage doux avant le shampoing, cette huile atténue considérablement les problèmes de pellicules ou encore de démangeaisons. Essayez, vous verrez que l’avant/après est vraiment concluant !

Sa composition fait qu’elle pénètre facilement dans les écailles du cheveu, aussi, pour les cheveux secs, bouclés ou crépus, c’est une huile de choix pour hydrater la fibre capillaire. On oublie donc les cheveux rêches et cassants, au profit d’une chevelure soyeuse, au doux parfum exotique, rappelant les vacances. Elle peut également servir de démêlant, juste après le shampoing, pour faciliter le brossage.

Plus étonnant, l’huile de coco peut également servir… contre les poux. Plutôt que de passer directement par une coupe à la garçonne et aux shampoings anti-poux chimiques, pensez à cette huile ! En effet, celle-ci agit en étouffant ces vilains parasites, comme une sorte de cataplasme. Les poux se retrouvent englués dans l’huile, privés d’air. Pour cela, enduisez généreusement la chevelure à traiter d’huile de coco, et laissez poser une nuit entière sous un film plastique. Le lendemain, rincez et lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel sous l’eau bien chaude.

Les avantages de l’huile de coco pour les dents

Avez-vous déjà entendu parler de l’oil-pulling ? Très à la mode aux États-Unis, cette pratique vous vient de la tradition ayurvédique. L’idée étant de faire un bain de bouche avec l’huile de coco. L’oil-pulling pratiqué quotidiennement pendant 15 à 20 minutes est ainsi supposé vous débarrasser de toutes les toxines présentes dans votre bouche. Divers avis sur internet corroborent cette sensation de pureté après le bain de bouche, voire une amélioration de leur état de santé général. Cependant, il est à noter qu’aucune étude scientifique sérieuse ne confirme ces faits.

Enfin, de manière plus conventionnelle, l’huile de coco peut aussi servir de base pour un dentifrice fait maison. Combinée avec du bicarbonate et du curcuma, cette mixture est réputée pour rendre un peu de blancheur à vos dents. Du moins, ce peut être une piste à explorer avant de vous lancer dans un blanchiment des dents chez un dentiste… De plus, les gencives sensibles apprécieront la présence de l’huile de coco, moins agressive qu’un dentifrice classique.  

Les propriétés de l’huile de coco pour la santé

Les bienfaits de l’huile de coco ne s’arrêtent pas à la beauté extérieure, loin de là. Déséquilibres, carences, troubles cardiaques, cognitifs, maladies dégénératives… très intéressante d’un point de vue nutritif, elle agit aussi depuis l’intérieur et aide à résoudre de nombreux problèmes de santé.

Prévention du déclin cognitif

Comme vous le savez peut-être, l’huile de coco est très riche en acides gras saturés. Longtemps décriés, on commence aujourd’hui à distinguer les bons des mauvais. Dans son cas, 60 % d’entre eux sont ce qu’on appelle des triglycérides à chaîne moyenne, ou TCM.

Leur particularité ? À la différence des autres acides gras saturés (à chaîne longue ou trans), ils ne bouchent pas les artères et sont très vite métabolisés. Transformés en énergie par l’organisme, ils nourrissent les cellules du cerveau et ont la réputation d’améliorer les fonctions cognitives. 

Régime cétogène

C’est la raison pour laquelle l’huile de coco est l’un des aliments phares du régime cétogène (keto ou low-carb). Pour rappel, ce régime alimentaire consiste à réduire drastiquement sa consommation de glucides, au profit d’un apport majoritaire en lipides. Privé de sucre, le système puise dans ses réserves de graisse pour produire un carburant alternatif, appelé des cétones.

Cette diète est en général prescrite pour lutter contre le surpoids, l’épilepsie, certains cancers et même la maladie d’Alzheimer. Pour les gens atteints de diabète, l’huile stabilise le taux de glycémie dans le sang et facilite l’assimilation de l’insuline.

Santé du cœur

Mais ce n’est pas tout ! Une des vertus de l’huile de coco est également de contenir des vitamines A et E, fortes en antioxydants. Combinées aux TCM, ces vitamines contribuent à renforcer le système immunitaire et à combattre les maladies cardiovasculaires.

Concernant ses effets sur le taux de cholestérol, les avis sont partagés. Globalement, on la considère comme neutre si elle est consommée dans le cadre d’une alimentation riche et variée.

Digestion

Enfin, elle permet d’accroître la quantité de probiotiques dans l’intestin, ces micro-organismes vivants favorisant la digestion. C’est donc un aliment bénéfique pour les personnes souffrant de ballonnements et de troubles digestifs. L’huile de coco supporte d’ailleurs très bien les hautes températures (contrairement à d’autres huiles végétales) et s’incorpore aisément dans de nombreux plats.

Bienfaits de l’huile de coco dans la pratique sportive

Régime paléo

La diète cétogène n’est pas la seule à mettre l’huile de coco à l’honneur. Cette dernière est ainsi très appréciée des sportifs dans le cadre d’un tout autre régime : le paléo. Comme au temps de nos ancêtres, le principe du régime paléolithique est de se nourrir principalement de végétaux, de protéines et d’oléagineux. Il permet, en autres, de perdre en graisse et de gagner en retour en masse musculaire.

Meilleure récupération

De plus, grâce à la présence des TCM, et tout particulièrement d’oméga-3, une des propriétés de huile de coco est de booster la régénération cellulaire. À la clé : une récupération physique beaucoup plus rapide après les entraînements.

Les actions antibactériennes et réparatrices

Soins des infections

En cas d’éraflures, de contusions, de petites coupures ou de plaies diverses, l’huile de coco est votre alliée ! En effet, elle doit son fort pouvoir antibactérien à la présence de l’acide laurique, qui constitue près de la moitié de sa composition. Ce dernier joue un rôle crucial pour empêcher la propagation des microbes et ainsi diminuer les risques infectieux.

Contre l’eczéma et l’herpès

De même, si vous êtes sujet à des poussées d’eczéma ou d’herpès labial chroniques, appliquez un peu d’huile sur la zone touchée. Son effet antiviral devrait aider à contenir les lésions et les irritations.

Anti-vergetures et cellulite

Grâce à ses propriétés nourrissantes et hydratantes, cette huile a fait ses preuves en tant que traitement contre les vergetures et la cellulite. Appliquée régulièrement sous forme de massage, elle assouplit le tissu cutané et lui rend son élasticité d’antan. Elle peut aussi agir en prévention de leur apparition, notamment durant la grossesse.

Propriété de l’huile de coco contre les brûlures et coups de soleil

Sur les brûlures très légères et les coups de soleil, l’huile de coco a un effet apaisant et cicatrisant. Prenez bien soin d’en mettre sur les rougeurs dans les jours qui suivent : elle aidera à limiter le phénomène de desquamation, c’est-à-dire de peau qui pèle.

Les applications de l’huile de coco pour l’hygiène et l’intimité

Déodorant naturel

En panne de déodorant, ou tout simplement envie de passer à une alternative plus écologique ? Mélangée à du bicarbonate de soude et à de la fécule de maïs, elle remplace efficacement les déodorants classiques. Si vous souhaitez le parfumer, ajoutez-y quelques gouttes d’huile essentielle de citron ou de menthe poivrée.

Lubrifiant

Et pour finir, saviez-vous que l’huile de coco était un excellent lubrifiant naturel ? À l’inverse des produits du commerce à la composition parfois douteuse, elle respecte la flore vaginale. En prime, elle sent bon, est entièrement comestible et plutôt agréable en goût ! Qui dit mieux ? Petite mise en garde toutefois : utilisez toujours une huile vierge et non raffinée pour être sûr de sa qualité. Et comme elle a tendance à dégrader le latex, privilégiez les contraceptifs faits dans d’autres matériaux.

Le mot de la fin sur les bienfaits de l’huile de coco

Comme vous venez de le constater, les bienfaits de l’huile de coco sont nombreux. Au moins tout aussi nombreux que ses usages possibles. Et vous, comment utilisez-vous cette huile ? Avez-vous des recettes ou des astuces à nous partager en commentaire ?