huile de nigelle cumin noir

Huile de nigelle et de ricin : Bienfaits pour les cheveux et le corps

Huile de nigelle et de ricin : Bienfaits pour les cheveux et le corps
4.2 (14 votes) Soutenez moi en votant ici 🙂

Aujourd’hui, je continue ma série d’articles consacrés aux duels avec l’huile de ricin.
C’est avec une grande joie que je vous présente l’huile de nigelle.
Ce produit de beauté ancestrale possède de nombreux bienfaits pour la santé mais se révèle également très efficace en soin cosmétique.

Vous n’avez pas le temps de lire cet article ? Voici une petite vidéo récapitulative de notre ami Julien.

Présentation de l’huile de nigelle

Profondément ancrée dans les rituels beauté des femmes du monde entier, et principalement connue pour son action contre la perte de cheveux, la réputation de la  graine de nigelle n’est plus à faire.
Saviez-vous que l’on utilise cette huile depuis des centaines d’années en Égypte, en Inde et au Moyen-Orient ?
Après avoir participé au bien-être de nombreuses générations, elle fait aujourd’hui son grand retour en France.

Portrait d’une graine fascinante

Nigella sativa de son nom scientifique, la nigelle est plus communément appelé le cumin noir.
L’huile est obtenue suite à la pression des graines, qui sont comestibles à l’état naturel.
On reconnaît une bonne huile à son odeur épicée, sa couleur brune-orangée et sa texture épaisse. On lui attribue notamment des propriétés nettoyantes pour le corps, stimulantes et fortifiantes pour le système immunitaire.

vertus huile de nigelle

L’huile de nigelle et ses vertus

L’huile de nigelle possède de nombreuses vertus tant sur la santé générale que sur l’entretien des cheveux et de la peau.
Sa composition riche en vitamine F (acide linoléique), en acide oléique et en acide palmitique la rend particulière bénéfique.  Elle est relativement sensible à l’oxydation et il faut donc la conserver à l’abri, à moins de 20°C, afin de conserver ses bienfaits.

Pour la peau:

  • Purifiante, antiseptique et cicatrisante, elle permet de lutter efficacement contre l’eczéma et les mycoses cutanées.
  • Anti-oxydante et très nourrissante elle renforce la peau et agit comme un soin anti âge.
    Elle convient parfaitement aux peaux sensibles.

Pour les cheveux :

  • Agit contre les pellicules.
  • Nourrit les cheveux secs et cassants.

Pour la santé

  • Anti-inflammatoire, elle est aussi utilisée pour soulager les articulations.
  • Par voie orale, elle renforce le système immunitaire et permet de lutter contre les allergies.

Mise en garde

Il n’existe aucune contre indication connue à ce jour mais je vous conseille tout de même de ne pas en ingérer une trop grande quantité.
Avant toute application cutanée, n’oubliez pas de faire un petit test de tolérance sur l’intérieur de votre avant bras.

Huile de nigelle vs huile de ricin

 Huile de NigelleHuile de ricin 
Efficacité cheveux17/2018/20L'huile de ricin prend la tête
Efficacité peau19/2018/20Avantage à l'huile de Nigelle!
Efficacité générale19,75/2019,5/20L'huile de ricin a trouvé un adversaire aussi polyvalent et efficace!
Texture14/2014/20Ce sont toutes deux des huiles épaisses, pas un problème mais plus dur à étaler
Odeur17/2016/20L'odeur épicée de la nigelle évoque l'évasion
Facilité d'application15/2015/20Qui dit texture plus fluide dit plus facile à appliquer
Prix moyen13/2016/20Surprise, l'huile de ricin est plus abordable!
Résultat16,3916,64Elle a eu trèèès chaud !

Mon retour d’expérience

J’ai beaucoup moins de recul avec l’huile de Nigelle qu’avec celle de ricin. C’est un produit que j’utilise depuis peu et qui se révèle être une alternative que j’apprécie beaucoup.
Elle me permet de varier les plaisirs et de compléter les effets de l’huile de ricin.

De mon côté, ce sont mes cheveux qui bénéficient le plus souvent de ces soins. Il faut dire qu’après des années de lissages intensifs, ils avaient besoin d’être chouchoutés. Je retrouve petit à petit des cheveux forts, brillants et en pleine forme.

On connait l’huile de nigelle pour son action contre la chute des cheveux. Il semblerait cependant qu’elle soit d’avantage utilisée pour ses bienfaits sur la santé. En définitive, je vous conseille de faire votre choix en fonction de l’utilisation que vous en aurez.

Mes meilleures recettes

recette huile de nigelle

Masque purifiant visage

Ingrédients :

  • un peu d’huile de nigelle
  • quelques gouttes d’huile végétale de ricin
  • de l’huile d’olive
  • un peu de miel (miel de montagne pour moi)

Utilisation :

  1. Ajoutez tous les ingrédients en quantité égale dans un bol et mélangez.
  2. Appliquez les huiles en fine couche sur votre visage à l’aide de vos doigts ou d’un pinceau
  3. Laissez poser 20 minutes puis rincez à l’eau tiède.

Bain aromatique purifiant pour favoriser la repousse des cheveux

Ingrédients :

  • 10 gouttes d’huile de nigelle
  • 12 gouttes d’huile de ricin
  • 8 gouttes d’huile de coco
  • 10 gouttes d’huile d’avocat
    Les quantités peuvent être augmentées selon la longueur de vos cheveux.

Utilisation :

  1. Mélangez les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez en masque sur le cuir chevelu (des racines aux pointes).
  3. Laissez poser la nuit entière, en prenant bien vos précaution pour protéger votre oreiller et vos draps.
  4. Le lendemain, effectuez votre shampoing habituel. Je vous conseille d’en faire deux. Les huiles étant grasses et tenaces sur les cheveux, un seul shampoing pourrait ne pas suffire.

Cure d’huile de nigelle

Une à deux cuillères par jour vous aideront à maintenir votre système immunitaire au top et à entretenir votre système digestif.
C’est la différence majeure avec l’huile de ricin qui peut s’avérer dangereuse en ingestion.
On peut y ajouter un peu de miel ou la prendre pure en fonction des goûts.
Évitez de boire tout de suite après, pour bien laisser le temps à l’huile de nigelle d’agir

Mes produits coups de cœur :

Parmi le large (très large) choix qu’internet nous offre, il n’est pas toujours simple d’acheter un bon produit.

Voici mes deux préférés. L’huile de nigelle coute un peu plus cher que celle de ricin. L’avantage, c’est qu’on peut la consommer. Riche en oméga bon pour le corps, elle est vraiment bénéfique pour la santé.

L’huile de nigelle en bouteille

huile de nigelle vierge d'egypte

Huile de nigelle vierge d’Égypte

Les gélules

Si vous souhaitez faire une cure de nigelle, ces gélules sont de très bonne qualité et sont faciles à emporter avec vous.

Huile de Nigelle en Gélules

Huile de Nigelle en Gélules

Le mot de la fin

Encore une fois les huiles végétales nous prouvent toute leur puissance et leurs bienfaits.
Alliée beauté ou santé, l’huile de nigelle est un indispensable.
Racontez-nous vos expériences et donnez-nous votre avis en commentaire.

28000 visiteurs ce mois! Merci!

Je tiens à vous remercier une nouvelle fois pour votre fidélité ! Vous avez été plus de 28000 ce mois ci à visiter mon blog dédié à l’huile de ricin! Merci pour vos commentaires et votre contribution à ce blog qui me donne chaque jour plus de plaisir ! Je continue à fouiner pour trouver toutes les astuces intéressantes qui vous permettent d’améliorer votre quotidien et de prendre soin de vous naturellement.

merci

Posted in Beauté, Santé, Test produit.
  • fatiha says:

    BONJOUR MARIANNE !! MERCI POUR CET ARTICLE TRES INTERESSANT . JE CONNAIS BIEN LA NIGELLE ET JE L UTILISE BEAUCOUP POUR PARFUMER ET DECORER LE PAIN MAISON. COMPTE TENU DE SES BIENFAITS , PEUT-ON CONSOMER LA NIGELLE EN POUDRE AVEC DU MIEL? MERCI

    • Marianne Peral says:

      Merci beaucoup Fatiha 🙂 Vos encouragements me font très plaisir! En revanche je ne sais pas du tout s’il est possible d’utiliser la nigelle en poudre avec du miel! J’ai essentiellement testé les applications externes. N’hésitez pas à nous en dire plus si vous trouvez une réponse à votre question et si vous testez ce petit mélange qui m’a l’air délicieux!

  • Bonjour,

    Merci pour cet article. Je suis carrément ACCRO à ces huiles et les vertus de l’huile de nigelle sont vraiment extraordinaires. J’ai également dans mon blog un article dessus d’ailleurs 😉

    J’aime beaucoup l’huile de BAOBAB, excellente pour la peau et cheveux.
    Sinon pour avoir vraiment de l’huile de nigelle de qualité, pas trop chère, n’hésitez pas à me contacter 😉 au moins vous n’aurez pas à payer les frais de port 😉

  • BOUGUER says:

    actuellement j’ai un genre de torticolis? au cou, puis je utiliser l’huile de nigelle en massage et comment faire celui-ci, moi je le fais n’importe commet et pas de résultat merci

    • Marianne Peral says:

      Bonjour, c’est difficile à dire. Je suppose qu’un massage pourrait vous aider mais cela dépend aussi de ce qui se passe vraiment dans votre cou? Peut être vous êtes vous déplacé quelque chose? Si c’est le cas, apaiser la douleur n’est pas forcément une bonne solution puisque le corps finira par compenser et la douleur risque de ressortir ailleurs. Je vous conseille de consulter un kiné 🙂 Excellente journée à vous et bon rétablissement