huile de ricin acné

Huile de ricin acné

Il existe énormément d’articles sur l’acné.  Il faut encore une fois se méfier de ce que vous pouvez trouver sur internet car beaucoup d’articles  fournissent des informations incomplètes et vous suggèrent des traitements inutiles ! Avant d’envisager tout traitement, il est important de distinguer le vrai du faux. Voici 10 questions pour démystifier l’acné et en savoir plus sur ce problème chronique qui touche tellement de monde.

Huile de ricin acné, le Vrai ou Faux

L’acné peut être divisée en 4 étapes ?

L'acné ne touche que les adolescents

C'est une bonne idée de faire éclater ses boutons

Le soleil aide à faire partir l'acné

L’acné est une maladie curable

L'acné apparaît du jour au lendemain

Les pores de la peau peuvent s'ouvrir et se fermer

L'origine de l'acné, c'est une peau sale

Le chocolat et les frites aggravent l'acné

huile de ricin acné illustrationConnaissiez vous toutes les réponses à ces questions? Je suis certaine que  vous vous réjouissez déjà 🙂 N’ayez pas honte la prochaine fois vous mangez un bout de chocolat ou que vous engloutissez quelques frites bien salés  (nous sommes toutes passées par là, vous n’êtes pas la seul). Il suffit simplement ne ne pas répéter cela trop régulièrement.

Passons donc aux choses sérieuses car il y a un autre mythe qui n’est pas faux du tout, c’est que beaucoup de gens utilisent l’huile de ricin pour ses effets magiques pour traiter l’acné ! C’est vrai, un des nombreux avantages de l’huile de ricin c’est sa capacité à traiter l’acné et je vais tenter de vous expliquer pourquoi.

NOUVEAUTE ! => Si vraiment l’acné est pour vous un calvaire, le témoignage et les excellents conseils de Julie, une amie très proche peuvent vous être utiles. Julie a enfin réussi à se débarrasser de son acné (après 25 ans d’enfer à tout tester!) – et sans miel de huile de ricin pour le coup.

Si c’est juste pour un traitement d’appoint pour soulager votre peau, alors lisez plutôt la suite de cet article. La méthode de Julie est plutôt dans le genre bazooka / artillerie lourde pour en finir une bonne fois pour toute.
C’est sur-dimensionné pour quelqu’un qui a juste de l’acné ponctuel.

L’acné, qu’est ce que c’est ?

L’acné est une affection cutanée courante dans laquelle les impuretés accumulées entraînent une inflammation et une irritation de la peau. C’est une affection relativement commune chez les adolescents âgés de 12 à 25 ans, mais l’acné peut affecter tous les groupes d’âge. Les symptômes de l’acné comprennent l’apparition de points noirs, blancs, des boutons, une peau rouge et squameuse. L’acné sévère peut même entraîner des cicatrices permanentes sur la peau.

Alors, comment commence l’acné ? Il y a quatre étapes qui aboutissent à l’acné visible sur votre peau. L’acné commence par un pore obstrué. Les cellules de la peau sont dans un état constant de renouvellement. Lorsque les vieilles cellules meurent, elles sont censés être éliminées pour révéler une peau fraîche tous les trente jours. Mais si vous êtes sujet(te) à l’acné, ces cellules mortes se mélangent avec le sébum et deviennent collantes. Au lieu d’être évacuées, ce mélange bouche les pores en piégeant les bactéries et le sébum à l’intérieur.schéma acné

Saviez-vous que 5 millions de Français et 17 millions d’Américains sont concernés par l’acné ? Maintenant on comprend mieux pourquoi l’acné est le premier motif de consultation chez les dermatologues. L’acné, c’est donc un phénomène répandu et il est évidement mal vécu. Quoi qu’il en soit voici quelques bonnes nouvelles – en plus des traitements conditionnels, l’huile de ricin peut vous aider à mettre sous contrôle ce problème de peau.

D’où vient l’acné ?

Qu’est ce qui entraine le processus décrit ci dessus? Il n’y a à ce jour pas de réponse claire et définitive. Les différents facteurs évoqués serait

  • d’ordres génétiques
  • liés aux hormones

Et l’on sait de manière quasi-certaine que l’acné est aggravé par

  • le stress
  • le tabagisme
  • une exposition trop longue au soleil
  • une alimentation à indice glycémique élevé

Pourquoi l’huile de ricin est le bon choix pour lutter contre l’acné

Beaucoup de remèdes sont actuellement utilisés pour traiter l’acné, y compris les médicaments contenant du peroxyde de benzoyle et de l’acide salicylique.  Quant à l’acné sévère, on a également recours à la chirurgie pour réduire les cicatrices laissées par l’acné.

L’utilisation de l’huile de ricin vous donne une alternative pour traiter vos problèmes d’acné naturellement, en douceur et sans produits chimiques qui peuvent parfois aggraver l’acné.

Lorsque l’huile de ricin est utilisée pour l’acné, elle nettoie la peau en profondeur en la débarrassant de la saleté, des bactéries et de l’excès d’huile (sébum). Elle ne bouche pas les pores et aide à purifier la peau car elle a la capacité de pénétrer profondément dans la peau et de cibler les éléments responsables de l’acné.

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En plus de contribuer au contrôle de l’acné qui est déjà présent sur votre visage ou votre corps, l’huile de ricin aide également à détoxifier votre peau et à anticiper l’apparition de problèmes de peau dans le futur. Elle permet de libérer les huiles qui obstruent les pores de votre visage.

Si vous vous demandez ou trouver de l’huile de ricin, suivez le guide.

Traiter l’acné avec huile de ricin : 3 étapes

  • Etape 1 : Purifier , utiliser un exfoliant doux

Trouver un exfoliant qui nettoie, exfolie et tonifie, en éliminant les bactéries présentes en surface , les restes de maquillage, les éventuelles traces de pollution et les cellules mortes. Cette première étape devrait laisser votre peau lisse, douce et tonique. L’utilisation d’une éponge de mer naturelle spécialement conçue pour les peaux délicates est vraiment un must!

Mon astuce naturelle pour bien nettoyer ma peau en douceur? Une éponge pour bébé

  • Etape 2 : Traiter, appliquer l’huile de ricin

Cette étape  nettoie et traite en profondeur. L’huile de ricin attire la saleté présente dans la peau, ainsi que les bactéries, les cellules mortes et l’excès d’huile (sébum). Appliquer l’huile de ricin en mouvements circulaires pendant 1 à 2 minutes pour bien faire pénétrer. Utiliser un gant imbibé à l’eau chaude et laissez le poser sur votre visage jusqu’à ce qu’il refroidisse. Une fois refroidi, utilisez le gant pour enlever l’excès d’huile et rincer votre visage.huile de ricin acné

  • Etape 3 : Réparer, hydrater la peau

L’après soin de votre peau est aussi important que le traitement en lui même.  Utiliser une formule de réparation qui nourrit, hydrate, apaise et illumine votre peau.

 C’est tout! Trois étapes. Deux fois par jour. C’est simple, naturel et efficace. Vous pouvez retrouver votre sourire! 

Huile de ricin acné fille

Huile de ricin acné : le mot de la fin 

L’huile de ricin est un allié naturel pour une peau en pleine santé. Rappelez-vous juste qu’il faut persévérer pour obtenir des résultats sur le long terme. Si vous n’êtes toujours pas convaincus des effets de l’huile de ricin, je vous recommande de lire la suite ; un témoignage recueilli par le docteur William A. McGarey auprès d’une de ses patientes.

“Une de nos patientes appliquait de l’huile de ricin sur son abdomen pour lutter contre d’éventuelles vergetures. Un jour elle remarqua la présence d’acné sur son visage et décida d’ajouter de l’huile de ricin à sa routine beauté habituelle. Son acné fini par disparaitre et sa peau était tellement belle qu’elle paraissait 20 ans plus jeune”.

– The Oil That Heals: A Physician’s Successes With Castor Oil Treatments by William A. McGarey, M.D

Bien entendu, tout le monde réagit différemment à l’huile de ricin, il s’agit ici d’un cas exceptionnel et il faudra sans doute prendre son mal en patience avant d’obtenir des résultats définitifs. Quoi qu’il en soit, ce genre d’histoire nous montre que tout est possible!

Merci à vous de nous suivre sur Huile de Ricin ! N’hesitez pas de nous laisser un petit commentaire si vous  souhaitez partager vos expériences  avec l’huile de ricin ou si vous avez des questions à ce sujet ! A bientôt sur HdR ! Avant que vous nous quittiez, n’oubliez pas que le nouvel ebook de Marianne sera disponible dès fin octobre, vous pouvez vous inscrire en haut de la page pour obtenir votre exemplaire gratuit  !

 

Massage à l'huile de ricin

Massage à l’huile de ricin

Bonjour à toutes et à tous, cela faisait quelques temps que je n’avais pas posté sur HDR! Il s’est passé pas mal de choses depuis le dernier article. J’ai beaucoup voyagé et notamment au Népal où j’ai rencontré Brittany, ma nouvelle rédactrice sur HDR! Elle nous propose un nouvel article tout frais sur les bienfaits du massage à l’huile de ricin. Je vous laisse découvrir! Bonne visite sur HDR! 

Comme vous le savez déjà, l’huile de ricin est un remède naturel exceptionnel pour les cheveux, les cils, les ongles, ainsi de suite. Mais saviez-vous qu’elle peut également être utilisée pour détendre vos muscles et vous apporter le plus délicat des massages ? Si ça n’était pas déjà le cas, l’huile de ricin va vite devenir votre meilleure amie. Ses propriétés anti-inflammatoires soulageront vos douleurs musculaires et articulaires grâce à de simples massages décontractants. Plus besoin de dépenser tout son argent pour faire un petit tour au spa car avec l’huile de ricin vous pourrez vous détendre à la maison et de manière (presque) aussi efficace qu’en institut. La prochaine fois que vous demandez un petit massage des pieds ou du dos à votre mari / femme, sortez votre bouteille d’huile de ricin et savourez un moment de détente et de plaisir des sens! 

Massage à l'huile de ricin

Pourquoi masser avec de l’Huile de Ricin ?

L’ingrédient actif dans l’huile de ricin, c’est l’acide ricinoléïque, en plus d’être anti-microbe, cet ingrédient a de puissantes propriétés anti-douleurs. L’huile de ricin aide non seulement à soulager les douleurs liées à des coupures ou des éraflures, mais elle est également idéale pour la lubrification des articulations, l’arthrite et autres troubles musculo squelettiques…

Lorsqu’elle est appliquée de manière répétitive sur des articulations douloureuses, raides ou encore “grinçantes”, l’huile de ricin pénètre en profondeur sous l’épiderme pour aider à lubrifier l’articulation, réduire la douleur et augmenter la circulation.

Massage à l’huile de ricin : 2 méthodes d’application ?

Il est possible d’appliquer l’huile de ricin de plusieurs façons, à adapter en fonction de vos besoins.

Application directe d’huile de ricin

  • C’est la manière la plus simple de l’utiliser à condition de bien frotter pour la faire pénétrer profondément jusqu’au derme
  • Pour faire circuler plus profondément jusqu’aux articulations et muscles, il est également possible de mélanger un peu de safran des Indes (turmeric en anglais) ou même du poivre de Cayenne, pour créer une sorte de pate chauffante. Vous pouvez laisser ce mélange toute la nuit ou en faire des compresses d’une heure avant d’aller se coucher

 Compresses à l’huile de ricin (bien chaude, hein)

  • Faire des compresses est la forme la plus utilisée et reste toujours très efficace
  • Vous pouvez d’abord chauffer l’huile puis mettre un tissu imbibé d’huile de ricin et placez directement sur la partie du corps qui vous fait mal (ventre, tête, jambes, dos, genoux, etc.)
  • Autrement, il est possible d’enduire la peau d’huile de ricin pour ensuite mettre une flanelle (préférable au coton) et couvrir le tout avec une bouillotte bien chaude. Après cela, il vous suffit de rincer la partie du corps avec une solution savonneuse. A appliquer avant le bain et/ou avant de dormir. 

***petit astuce !*** Un massage à l’huile de ricin avant de prendre un bain une fois par semaine aidera la peau à retenir ses propriétés curatives naturelles ainsi que stimuler les articulations et les muscles du corps 

Faire un massage Ayurvédique avec l’huile de ricin

Qu’est ce que le massage Ayurvédique ? (Une description très simplifiée !)

Ayurveda est le système le plus ancien de la médecine indienne. L’origine d’Ayurveda date de la civilisation Védique (3000 av. JC) et cette approche médicale holistique est également pratiquée dans d’autres parties du monde. Aujourd’hui les techniques d’Ayurveda restent toujours très utilisées par beaucoup de pays, notamment en Asie du Sud.

Par exemple, la maintenant, je vis au Népal (si vous ne l’avez pas déjà fait, je vous invite à lire mon blog « Living with Wanderlust ») et j’ai récemment découvert dans le journal, The Himalayan Times, version anglaise, que l’Ayurveda reste la forme de médecine la plus pratiquée au Népal. Je peux vous garantir que cette statistique n’est pas fausse ! Pour mon anniversaire en août, mon copain m’a gâté en m’offrant un tour au spa pour recevoir justement un massage ayurvédique, vous pouvez donc comprendre d’où vient mon inspiration pour cet article! 

Massage à l'huile de ricin: la technique Ayurvédique

Le mot Ayurveda dérive du Sanskrit : le terme « ayu » signifie la vie , et « veda » la connaissance ; ensemble le mot « Ayurveda » symbolise « la connaissance, ou bien la science de la vie ». Cette forme de médecine traditionnelle d’Inde a pour but de purifier votre corps en stimulant vos muscles et en libérant votre corps des obstacles internes, tout en harmonisant votre corps et esprit.

Comment effectuer un massage Ayurvédique à l’huile de ricin ?

Il faut tout d’abord savoir qu’il n’y a pas une seule façon de faire un massage Ayurvédique. C’est pour cette raison je vous conseille de suivre une technique que vous trouvez bénéfique en fonction de vos besoins. Si vous voulez tout simplement incorporer les bienfaits que l’huile de ricin vous offre avec ceux d’un massage ayurvédique, alors je vous recommande de faire un massage complet du corps. 

Les massages ayurvédiques varient en techniques ainsi qu’en types d’huiles utilisées. C’est pour cela que l’on peut substituer l’huile de ricin avec des huiles essentielles pour ce massage décontractant (attention au choix de l’huile essentielle). Comme ça, vous avez le meilleur des deux mondes ! (J’avoue l’expression en Anglais sonne beaucoup mieux)

Suivre ces 4 techniques

Pour faire un massage ayurvédique de base, il ne faut savoir que quatre types de mouvements / caresses. 

Massage à l'huile de ricin, techniques efficacesLa premiere étape :  Pression glissée

  • Pour cette étape, il s’agit de faire de longs mouvements avec les mains. Pour faciliter ce mouvement, placez une mains dessus l’autre. Cela aide à faire bouger chaque partie du corps pour faciliter la circulation sanguine et faire chauffer les tissus de sorte que la peau puisse absorber l’huile de ricin.

Deuxième étape : Pétrissage

  • Cette étape sert à faire augmenter la circulation sanguine de manière encore plus significative. Elle a les mêmes effets que les frottements de peau ; en travaillant sur la surface de peau vous serez en mesure de faire pénétrer l’huile à travers la peau pour la nourrir et la purifier. Comme pour la premiere étape, il est recommandé de placer vos mains l’une au dessus de l’autre en serrant doucement les tissus et les muscles.

Troisième étape : Effleurage rapide

  • Voila maintenant on arrive à la troisième étape qui est très simple. Il s’agit de faire tout simplement des frottements assez rapides. Le fait de frotter éliminera la stagnation, et permettra à l’huile de traverser la peau et de soulager votre corps.

La dernière étape : Percussions

  • Les percussions permettent de retonifier le corps après le massage. Lors de mon massage ayurvédique, ma masseuse utilisait cette technique à chaque fois qu’elle avait fini de me masser une certaine partie du corps. On peut aussi utiliser cette technique en tout début de massage. 

 

Ces quatre techniques sont très simple à faire et vous pouvez bien entendu varier en fonction du ressenti. En ajoutant ces quelques mouvements à vos massages habituels, vous pimenterez vos séances de détentes! Vous souhaitez en savoir plus sur le massage Ayurvédique? Jetez un coup d’oeil à cette vidéo! 

 

Voila, merci d’avoir suivi Huile de Ricin et merci encore d’avoir lu mon premier article sur le Blog HDR ! Je suis très contente de pouvoir participer au blog Huile de Ricin <3 <3 <3 Surtout n’oubliez pas de nous rejoindre sur google+, et twitter ! Marianne aura aussi très bientôt un ebook disponible! N’hésitez pas à demander votre exemplaire gratuit (voir barre latérale en haut 🙂 ) 

A bientôt sur HdR

Xoxo,

Brittany

huile de nigelle cumin noir

Huile de nigelle et de ricin : Bienfaits pour les cheveux et le corps

Aujourd’hui, je continue ma série d’articles consacrés aux duels avec l’huile de ricin.
C’est avec une grande joie que je vous présente l’huile de nigelle.
Ce produit de beauté ancestrale possède de nombreux bienfaits pour la santé mais se révèle également très efficace en soin cosmétique.

Vous n’avez pas le temps de lire cet article ? Voici une petite vidéo récapitulative de notre ami Julien.

Présentation de l’huile de nigelle

Profondément ancrée dans les rituels beauté des femmes du monde entier, et principalement connue pour son action contre la perte de cheveux, la réputation de la  graine de nigelle n’est plus à faire.
Saviez-vous que l’on utilise cette huile depuis des centaines d’années en Égypte, en Inde et au Moyen-Orient ?
Après avoir participé au bien-être de nombreuses générations, elle fait aujourd’hui son grand retour en France.

Portrait d’une graine fascinante

Nigella sativa de son nom scientifique, la nigelle est plus communément appelé le cumin noir.
L’huile est obtenue suite à la pression des graines, qui sont comestibles à l’état naturel.
On reconnaît une bonne huile à son odeur épicée, sa couleur brune-orangée et sa texture épaisse. On lui attribue notamment des propriétés nettoyantes pour le corps, stimulantes et fortifiantes pour le système immunitaire.

vertus huile de nigelle

L’huile de nigelle et ses vertus

L’huile de nigelle possède de nombreuses vertus tant sur la santé générale que sur l’entretien des cheveux et de la peau.
Sa composition riche en vitamine F (acide linoléique), en acide oléique et en acide palmitique la rend particulière bénéfique.  Elle est relativement sensible à l’oxydation et il faut donc la conserver à l’abri, à moins de 20°C, afin de conserver ses bienfaits.

Pour la peau:

  • Purifiante, antiseptique et cicatrisante, elle permet de lutter efficacement contre l’eczéma et les mycoses cutanées.
  • Anti-oxydante et très nourrissante elle renforce la peau et agit comme un soin anti âge.
    Elle convient parfaitement aux peaux sensibles.

Pour les cheveux :

  • Agit contre les pellicules.
  • Nourrit les cheveux secs et cassants.

Pour la santé

  • Anti-inflammatoire, elle est aussi utilisée pour soulager les articulations.
  • Par voie orale, elle renforce le système immunitaire et permet de lutter contre les allergies.

Mise en garde

Il n’existe aucune contre indication connue à ce jour mais je vous conseille tout de même de ne pas en ingérer une trop grande quantité.
Avant toute application cutanée, n’oubliez pas de faire un petit test de tolérance sur l’intérieur de votre avant bras.

Huile de nigelle vs huile de ricin

 Huile de NigelleHuile de ricin 
Efficacité cheveux17/2018/20L'huile de ricin prend la tête
Efficacité peau19/2018/20Avantage à l'huile de Nigelle!
Efficacité générale19,75/2019,5/20L'huile de ricin a trouvé un adversaire aussi polyvalent et efficace!
Texture14/2014/20Ce sont toutes deux des huiles épaisses, pas un problème mais plus dur à étaler
Odeur17/2016/20L'odeur épicée de la nigelle évoque l'évasion
Facilité d'application15/2015/20Qui dit texture plus fluide dit plus facile à appliquer
Prix moyen13/2016/20Surprise, l'huile de ricin est plus abordable!
Résultat16,3916,64Elle a eu trèèès chaud !

Mon retour d’expérience

J’ai beaucoup moins de recul avec l’huile de Nigelle qu’avec celle de ricin. C’est un produit que j’utilise depuis peu et qui se révèle être une alternative que j’apprécie beaucoup.
Elle me permet de varier les plaisirs et de compléter les effets de l’huile de ricin.

De mon côté, ce sont mes cheveux qui bénéficient le plus souvent de ces soins. Il faut dire qu’après des années de lissages intensifs, ils avaient besoin d’être chouchoutés. Je retrouve petit à petit des cheveux forts, brillants et en pleine forme.

On connait l’huile de nigelle pour son action contre la chute des cheveux. Il semblerait cependant qu’elle soit d’avantage utilisée pour ses bienfaits sur la santé. En définitive, je vous conseille de faire votre choix en fonction de l’utilisation que vous en aurez.

Mes meilleures recettes

recette huile de nigelle

Masque purifiant visage

Ingrédients :

  • un peu d’huile de nigelle
  • quelques gouttes d’huile végétale de ricin
  • de l’huile d’olive
  • un peu de miel (miel de montagne pour moi)

Utilisation :

  1. Ajoutez tous les ingrédients en quantité égale dans un bol et mélangez.
  2. Appliquez les huiles en fine couche sur votre visage à l’aide de vos doigts ou d’un pinceau
  3. Laissez poser 20 minutes puis rincez à l’eau tiède.

Bain aromatique purifiant pour favoriser la repousse des cheveux

Ingrédients :

  • 10 gouttes d’huile de nigelle
  • 12 gouttes d’huile de ricin
  • 8 gouttes d’huile de coco
  • 10 gouttes d’huile d’avocat
    Les quantités peuvent être augmentées selon la longueur de vos cheveux.

Utilisation :

  1. Mélangez les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez en masque sur le cuir chevelu (des racines aux pointes).
  3. Laissez poser la nuit entière, en prenant bien vos précaution pour protéger votre oreiller et vos draps.
  4. Le lendemain, effectuez votre shampoing habituel. Je vous conseille d’en faire deux. Les huiles étant grasses et tenaces sur les cheveux, un seul shampoing pourrait ne pas suffire.

Cure d’huile de nigelle

Une à deux cuillères par jour vous aideront à maintenir votre système immunitaire au top et à entretenir votre système digestif.
C’est la différence majeure avec l’huile de ricin qui peut s’avérer dangereuse en ingestion.
On peut y ajouter un peu de miel ou la prendre pure en fonction des goûts.
Évitez de boire tout de suite après, pour bien laisser le temps à l’huile de nigelle d’agir

Mes produits coups de cœur :

Parmi le large (très large) choix qu’internet nous offre, il n’est pas toujours simple d’acheter un bon produit.

Voici mes deux préférés. L’huile de nigelle coute un peu plus cher que celle de ricin. L’avantage, c’est qu’on peut la consommer. Riche en oméga bon pour le corps, elle est vraiment bénéfique pour la santé.

L’huile de nigelle en bouteille

huile de nigelle vierge d'egypte

Huile de nigelle vierge d’Égypte

Les gélules

Si vous souhaitez faire une cure de nigelle, ces gélules sont de très bonne qualité et sont faciles à emporter avec vous.

Huile de Nigelle en Gélules

Huile de Nigelle en Gélules

Le mot de la fin

Encore une fois les huiles végétales nous prouvent toute leur puissance et leurs bienfaits.
Alliée beauté ou santé, l’huile de nigelle est un indispensable.
Racontez-nous vos expériences et donnez-nous votre avis en commentaire.

28000 visiteurs ce mois! Merci!

Je tiens à vous remercier une nouvelle fois pour votre fidélité ! Vous avez été plus de 28000 ce mois ci à visiter mon blog dédié à l’huile de ricin! Merci pour vos commentaires et votre contribution à ce blog qui me donne chaque jour plus de plaisir ! Je continue à fouiner pour trouver toutes les astuces intéressantes qui vous permettent d’améliorer votre quotidien et de prendre soin de vous naturellement.

merci

huile de ricin bio header

Huile de ricin bio : pourquoi le choix du bio dans les cosmétiques ?

Le choix du bio dans des produits cosmétiques n’est pas forcément évident. Pourtant, la demande est en forte croissance. Comment expliquer cet intérêt pour ce type de produit. Mais au fait, c’est quoi un produit cosmétique bio? Quels produits choisir? Quelles sont les certifications auxquelles vous pouvez faire confiance. Quelle huile de ricin bio choisir? Vous trouverez dans cet article toutes les réponses aux questions que vous vous posez.

Le bio dans les cosmétiques

Les labels bio

Mon huile de ricin bio

protection environnementale huile de ricin bio

 

Le bio dans les cosmétiques

Quand vous entendez bio, je suppose que vous avez déjà une bonne idée de ce dont on parle. Pourtant, le bio, ca reste assez vague tant qu’on ne s’y est pas vraiment penché.

L’intérêt pour le bio dans les cosmétiques est simple. D’une part (et c’est là l’origine de leur développement), pour celles et ceux qui présentent des allergies aux produits de synthèse et d’autre part (plus fréquent aujourd’hui) pour l’ensemble des gens qui recherchent une alternative respectueuse de l’environnement.

huile de ricin bio VS chimiqueLes cosmétiques biologiques ont la même fonction que les cosmétiques traditionnels : ils sont au service de votre beauté au quotidien. Ils ont néanmoins un atout de taille : ils respectent l’homme et la nature d’une manière générale en n’utilisant que des produits d’origine naturelle. Interdiction d’utiliser :

  • De extraits d’origine animale
  • Des produits chimiques

Dans la continuité, l’emballage des produits bio devrait aussi être biodégradable / recyclable. D’une manière générale, tout produit bio suit une ligne générale définit par plusieurs labels délivrés par des organismes certifiés.

Les organismes et labels bio

On s’y perd un peu avec tout ces labels! Voici donc un petit guide simplifié des différents organismes certificateurs, des labels et de leur sérieux. J’espère que cela vous aidera à y voir plus clair.

Il faut d’abord distinguer deux niveaux :

  • Les organismes certificateurs : délivrent les labels et certifient la composition biologique des produits.
  • Les Labels : garantie d’un produit d’origine biologique.

Des exemples les plus connus d’organismes :

ecocertEcocert : Cet organisme délivre son label de référence en France et est aussi habilité à délivrer d’autres labels. Il est agréé par le Ministère de l’Alimentation, de l’Agriculture et de la Pêche et par le Ministère de l’Economie, de l’Industrie et de l’Emploi.

 

 

 

logo de la soil associationLa Soil Association : C’est l’organisme de référence en Angleterre ! Je le connais bien car mon huile de ricin est certifiée par cet organisme. Il garantit la traçabilité du produit et sa provenance de l’agriculture biologique. Cette association a une charte exigeante qui garantit que les produits contiennent un maximum d’ingrédients biologiques.  Le pourcentage d’ingrédient biologique est indiqué sur le produit, c’est un excellent gage de transparence.

Les labels:

Le label bio européen: permet d’harmoniser un peu les choses, il devient obligatoire sur les produits bio produits en Europe. Il garantie que les produits:

  • label bio europeencontiennent 100% d’ingrédients issus du mode de production biologique ou au moins 95% de produits agricoles biologiques dans le cas des produits transformés, si la part restante n’est pas disponible en bio et est expressément autorisée
  • sont conformes aux règles du système officiel de contrôle et certification
  • portent le nom du producteur, du préparateur ou du distributeur et le numéro d’agrément de l’organisme de  certification.

ABAB: c’est le label de référence en France pour les produits biologiques. Il répond aux mêmes exigences que le label bio européen.

 

 

logo-cosmebioCosmebio : C’est une association (née de l’association d’une dizaine de laboratoires) qui a créé le label cosmétiques écologiques et biologiques. Ce label garantit:

  • >95% d’ingrédients d’origine naturelle dont 95% des ingrédients végétaux sont issus de l’agriculture biologique
  • pour les 5% restant (conservateurs notamment) la liste des ingrédients est très restrictive et doit être respectée scrupuleusement
  • une interdiction d’utiliser des parfums et colorants de synthèse, des silicones, des parabens, des glycols.
  • des procédés d’extraction contrôlés rigoureusement

Il existe bien entendu plein d’autres organismes de certifications et d’autres labels en fonction des pays : BDIH (Allemagne), Austria bio garantie (Autriche), USDA (USA). On tend tout de même vers une harmonisation mais pour l’instant chaque pays délivre son label avec des critères relativement similaires :

  • non-utilisation de la pétrochimie
  • composants naturels
  • l’interdiction d’expérimentation animale

Acheter des produits cosmétiques bio est votre seule garantie d’avoir un produit naturel, sans produit chimique et autres perturbateurs endocriniens. Ils sont peut être plus cher que vos produits standards mais vous faites une vraie différence pour l’environnement et pour votre santé! Attention, je ne dis pas que les produits non certifiés ne sont pas bons mais c’est simplement plus sur de rechercher un label. 

acheter huile de ricin bio

Mon huile de ricin bio

HUILE DE RICIN OU ACHETER : logo de la soil associationJe fais confiance à l’entreprise eNaissance pour la fabrication de mon huile de ricin bio. Mon huile de ricin préférée est produite par cette entreprise familiale britannique qui propose une gamme variée de produits de beauté, d’aromathérapie et d’autres produits pour la santé en général.

 

J’aime cette entreprise pour leur savoir faire et leur transparence :

  • Ils sélectionnent scrupuleusement leurs fournisseurs
  • Ils créent et préparent leurs produits au sein même de leur entreprise
  • Ils ne proposent que des produits non testés sur les animaux.
  • Tous leurs produits biologiques sont certifiés par la Soil Association, l’organisme de certification officiel au Royaume Uni.
  • Ils proposent des produits à un tarif raisonnable.

 

Si vous voulez tout savoir sur ou se procurer la meilleur huile de ricin, vous pouvez lire mon article à ce sujet. Sinon, vous trouverez mon huile de ricin préférée directement dans l’encart en haut à droite de la page! Merci à tous pour votre fidélité et votre confiance et à très vite sur Huile de Ricin !

 

 

 

 

 

 

 

 

huile de ricin bébé header

Huile de ricin bébé : baume apaisant maison

Si vous avez un ou plusieurs enfants, vous connaissez sans doute le casse tête des produits à utiliser pour votre bébé ! Difficile de trouver LE produit idéal parmi la pléthore de lotions ou autres crèmes hydratantes.

D’autant que malgré leur odeur et texture agréable, beaucoup d’entre elles comportent des produits pas forcément très naturels…  Voici donc une petite recette qui vous permettra de créer VOTRE baume pour bébé à base de produits naturels !

Dans cet article : 

  • Pourquoi la peau de bébé est plus sensible
  • Contenu des produits traditionnellement utilisés
  • Bien choisir des ingrédients naturels
  • La recette de baume pour bébé!

Une peau sensible !

La peau de bébé est plus sensible que celle d’un adulte :

  • Couche cornée très fine : sensibilité accrue aux agents chimiques et aux rayons solaires (jusqu’à 4 ans).
  • Film hydrolipidique mince : exposition plus importante aux agressions extérieures (vent, variations de température, frottements).
  • Lubrification naturelle réduite : mauvaise régulation thermique, dessèchement, difficulté d’élimination des toxines.
  • Production de mélanine réduite : sensibilité plus importante aux rayons ultraviolets.

Il faut donc en prendre particulièrement soin !

huile de ricin bébé peau douce

Que contiennent les produits pour bébé ?

Malheureusement beaucoup trop de produits chimiques : Phtalate, Parabène, Formaldéhyde, Dioxane, Phénoxyéthanol. Si l’on ne connait pas encore les conséquences à long terme de l’utilisation de certains de ces produits, d’autres sont reconnus scientifiquement comme dangereux pour bébé. C’est le cas par exemple du phénoxyéthanol (pour en savoir plus).

huile de ricin bébé lotions

Bref, sans entrer dans les détails, on n’est si bien servi que par soi même 🙂 Pour prendre soin de son bébé, rien de tel que des ingrédients 100% naturels dont vous connaissez la provenance ! C’est parfait pour sa peau et vous êtes certaines de ne pas l’exposer à des produits douteux.

Choisir des ingrédients naturels

J’ai donc décidé de partir à la chasse aux bons ingrédients naturels afin d’éviter tous ces produits synthétiques. Voici donc ma sélection :

  • Du beurre de cacao : naturellement riche en antioxydants et acides gras qui vont hydrater la peau.
  • Du beurre de karité : source naturelle plein de vitamines A et d’autres nutriments, parfait pour nourrir la peau de bébé.
  • De l’huile d’olive : pour hydrater et protéger la peau.
  • De l’huile de ricin (évidemment 🙂 ) : les vertus de l’huile de ricin pour la peau sont exceptionnelles! Tout ça grâce à l’acide ricinoléique.
  • Des huiles essentielles : pour la bonne odeur évidemment et pour profiter de bienfaits supplémentaires (attention si bébé à moins de 3 mois, ne pas utiliser d’huiles essentielles). 

Vous l’aurez remarqué, ces ingrédients sont facilement trouvables! Vous en possédez sans doute déjà quelques uns. Complétez vite votre panoplie et vous pourrez vous aussi fabriquer votre baume en quelques instants.

Cliquez ici pour voir comment choisir votre huile de ricin

La recette

Cette recette est facile à faire et ne prend pas plus de 5 minutes. Ajoutez tout simplement les ingrédient suivants (pour obtenir directement les ingrédients que j’ai utilisés, il suffit de voir le lien) : 

recette huile de ricin bébé

 

  • 55g de beurre de cacao
  • 55g de beurre de karité
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive (plus pour une texture plus souple)
  • 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
  • Une quinzaine de gouttes de 3 huiles essentielles de votre choix (j’ai utilisé : Lavande fine, camomille romaine et Tea tree) //attention si bébé à moins de 3 mois, ne pas utiliser d’huiles essentielles + toutes les huiles essentielles ne sont pas adaptées à la peau de bébé, renseignez vous avant toute utilisation//

Mélangez les ingrédients (sauf les huiles essentielles) dans une casserole et les faire fondre lentement au bain marie. Faire fondre jusqu’à obtenir un ensemble homogène. Ajouter les huiles essentielles. Verser dans un petit récipient (en verre si vous avez, c’est plus sympa 🙂 ). 

Le mélange devient compact après quelques heures (soyez patient(e)) ce qui est appréciable pour ne pas trop en mettre à la fois. Pour obtenir une telle texture, je vous recommande de mettre votre préparation directement au frigo.

Huile de ricin bébé baume

Si vous préférez une texture plus fluide, il suffit simplement de refondre le tout et d’ajouter plus de liquide (huile d’olive, huile de ricin ou autre huile si vous vous sentez inspirée).

Enfin une de mes amies qui fait elle aussi le même genre de baume m’a suggérée, lors de la préparation, de battre le tout à l’aide d’un batteur à main afin d’obtenir une texture plus onctueuse!

Pour les enfants allergiques au beurre de karité, vous pouvez le remplacer par du beurre de mangue ou tout simplement doubler les proportions de beurre de cacao.

Huile de ricin bébé :  quelle utilisation ?

Vous pouvez l’utiliser sur tout le corps de bébé pour bien l’hydrater et pas seulement sur ses petites fesses qui peuvent souvent être irritées.

Certaines de mes amies l’utilisent aussi contre l’eczéma ou d’autres problèmes de peau! Vous pouvez bien entendu l’utiliser pour vous! Niveau conservation, c’est le top. Une fois mélangée, la préparation peut se garder des mois, voire des années! 

huile de ricin bébé mignon

 

Et vous, avez vous déjà fait un baume maison? Qu’utilisez vous pour votre tout petit? N’hésitez pas à partager avec toutes les mamans qui suivent ce blog! Pour toutes les autres utilisations de l’huile de ricin, c’est par ici!

Vous souhaitez trouver d’autres conseils pour bébé? Deux de mes amis partagent leur expérience sur leur blog Bébé Dodo spécialisé dans le sommeil de bébé! Vaste thématique avec des avis et tests de produits sur le sommeil. N’hésitez pas à aller y faire un tour!

 

huile de ricin en cataplasme header

Huile de ricin en cataplasme

L’huile de ricin est particulièrement connue pour prendre soin de vos cheveux, de votre peau ou encore de vos ongles. Ce qui est exceptionnel avec cette huile, c’est que les utilisations vont beaucoup plus loin ! L’huile de ricin peut avoir des effets tout à fait surprenants pour votre santé

Vous découvrirez dans cet article

  • Edgard Cayce et l’huile de ricin
  • Qu’est ce qu’un cataplasme d’huile de ricin
  • Comment appliquer l’huile de ricin en cataplasme

C’est durant un voyage aux Etats Unis que j’ai pu découvrir les travaux d’Edgar Cayce qui portent notamment sur l’huile de ricin. Difficile de distinguer le vrai du faux avec un tel personnage, médium gourou, adepte de la transe et de l’hypnose !

logo simplifié huile de ricin

Quoi qu’il en soit il s’agit d’une figure renommée qui prescrivait l’huile de ricin en cataplasme pour soigner toute sorte de maux.

Force est de constater que nombre de ces applications fonctionnent et pourrait être une alternative à la médecine classique. Il mérite donc que nous nous attardions un peu plus sur son cas.

Pour découvrir toutes les nouveautés sur l’huile de ricin, suivez moi sur facebookgoogle+!

Qui était Edgar Cayce et pourquoi prescrivait-il l’huile de ricin ?

Edgar Cayce

Avant d’aller plus loin, et pour les plus sceptiques d’entre vous, il est important de comprendre le personnage d’Edgar Cayce. Il n’était pas médecin mais utilisait simplement ses “dons” pour trouver le remède à des maladies diverses et variées.

Bizarre me direz vous? Je suis tout à fait d’accord ! Mais pourquoi donc cette homme fascine-t-il tant de monde?

edgar cayce huile de ricin en cataplasmeSon influence s’étend aujourd’hui dans plus de 25 pays avec au centre, la A.R.E: Association for Research and Enlightenment (association pour la recherche et la connaissance (dans le sens ouverture d’esprit, objectivité).

C’est d’ailleurs lors de mon séjour à Virginia Beach que j’ai découvert ce centre. Les adeptes de Cayce sont surtout présents aux Etats Unis mais vous en trouverez dans le monde entier.

Passons outre le fait que cet homme soit célèbre, ce n’est pas cela qui est intéressant. Au contraire, c’est l’efficacité de ses prescriptions. En 1910, c’est même le New York Times qui s’intéresse à ses travaux et met en avant un “homme illettré qui devient médecin grâce à l’hypnose”.

Découvrez comment trouver une huile de ricin de qualité

La consécration viendra en 1943 avec une publication dans le célèbre magazine américain de l’époque Coronet : “Miracle man of Virginia Beach” (l’homme miracle de Virginia Beach).

Ce qui est intéressant c’est qu’il ne se considérait pas du tout comme un médecin ou un gourou mais plutôt comme un leader spirituel : il encourageait ses “patients” à tester les solutions et à ne pas les accepter comme un dogme pure et simple.

Quelques exemples de ses patients les plus célèbres : Woodrow Wilson, Thomas Edison, Irvin Berlin ou encore Geogre Gerschwin.

Edgar Cayce et les cataplasmes à l’huile de ricin

L’huile de ricin a été recommandé par Edgar Cayce pour traiter de nombreuses affections pour lesquelles les thérapies traditionnelles n’étaient pas ou peu efficaces.

Elle peut être appliquée comme un baume pour les problèmes de peau, pour soulager certaines allergies et surtout en cataplasme.

médecine naturelle cataplasme d'huile de ricin

L’huile de ricin est connu en médecine classique comme un puissant laxatif lorsqu’elle est ingérée. Sachez qu’il est d’ailleurs déconseillé de l’utiliser par voie orale sans avis médical. En revanche, en application externe l’huile de ricin est un remède particulièrement doux et naturel, sans danger, facile à utiliser et peu couteux.

Un cataplasme d’huile de ricin, c’est tout simplement un morceau de flanelle imbibé d’huile que l’on place sur une partie du corps.

Ce cataplasme est particulièrement recommandé car selon les écrits de Cayce, il favorise la purification de la zone concernée et améliore la circulation lymphatique.

En particulier, ce traitement est recommandé comme une approche holistique pour l’épilepsie, les calculs biliaires, la sclérodermie, la constipation et d’autres problèmes intestinaux. La liste est loin d’être exhaustive, il faut donc tester 🙂

Comment appliquer l’huile de ricin en cataplasme?

Cette méthode est celle préconisée par l’A.R.E. mais également pas d’autres médecins naturopathes.

Matériel nécessaire

  • De l’huile de ricin (vierge, pressée à froid, voir mon article sur ou trouver de l’huile de ricin de qualité ou commander directement sur Amazon).
  • 3 ou 4 morceaux de flanelle  (non coloré) : découper des carrés d’une taille correspondant à la zone à appliquer
  • Un gros sac poubelle : à couper en deux pour obtenir deux morceaux rectangulaires identiques
  • Un coussin chauffant / une bouteille d’eau bien chaude (optionnel)
  • Un drap pour protéger la zone où vous allez vous allonger

Cataplasme huile de ricin : La préparation

Un schéma vaut mieux qu’un long discours, voici donc comment préparer votre huile de ricin en cataplasme :

huile de ricin en cataplasme

Comme vous pouvez le constater il suffit de superposer le sac poubelle, les morceaux de flanelle et de bien imbiber ces derniers d’huile de ricin.

L’avantage d’un cataplasme d’huile de ricin est qu’il est réutilisable. Il vous faudra donc plus d’huile la première fois que les suivantes. Vous pouvez chauffer le tout à l’aide d’un coussin chauffant / support chauffant en plaçant le cataplasme dessus quelques instants (5-10 minutes).

Cataplasme huile de ricin : L’application

Il est préférable d’effectuer le traitement le soir, au repos. Il faut essayer de s’installer dans un environnement confortable, pourquoi pas avec un peu de musique relaxante.

Faîtes bien attention car une fois le cataplasme en place, il risque de couler un petit peu. Il faut donc bien protéger l’endroit sur lequel vous allez vous allonger.

relaxation huile de ricin en cataplasme

Lorsque vous êtes prêt, vous allez pouvoir appliquer le cataplasme d’huile de ricin. La zone à traiter va dépendre du problème que l’on veut soigner mais d’une manière générale, la zone d’application correspond au foie, sur votre côté droit (du sternum jusqu’à l’os de la hanche).

Il ne faut pas hésiter à prévoir un cataplasme d’une taille généreuse de façon à couvrir la plus grande surface possible. Si vous essayez de traiter une douleur localisée, il est tout à fait possible d’appliquer le cataplasme dans cette zone particulière. Lorsque le cataplasme est en position, appliquez votre source de chaleur par dessus.

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Plus c’est chaud, mieux c’est. Attention à ne pas vous brûler! Laissez poser environ une heure voire plus si vous avez le temps. Lorsque vous aurez terminé, retirez le cataplasme et mettez le dans un endroit sec et frais pour le conserver pour la prochaine utilisation.

Nettoyez bien votre peau avec de l’eau chaude mélangée à une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Vous pouvez également masser la zone en question juste après l’application. Répétez l’opération 3 jours de suite et faîtes une pause les 4 jours suivants. Réitérez le processus autant de fois que nécessaire.

Notez bien que ce traitement est une présentation des recommandations de l’ARE adaptée par mes soins à une utilisation facile. Il s’agit de simples suggestions et non d’une prescription / ordonnance. Consultez un professionnel de santé pour plus d’informations.

Pour ceux qui désirent plus de détails sur l’application de l’huile de ricin en cataplasme, l’ARE a mis à disposition cette petite vidéo “old school”. C’est en anglais mais il suffit de suivre les différentes actions pour bien comprendre le processus.  

Vous êtes de plus en plus nombreuses et nombreux à me suivre sur Huile de Ricin, le guide. Merci beaucoup à tous pour votre soutien et continuez à partager vos expériences avec l’huile de ricin en commentaires ou sur les réseaux sociaux! A très vite pour un nouvel article!

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Huile de ricin pour accoucher : que faut il savoir ?

Vous en avez sans doute entendu parler, l’huile de ricin est réputée pour déclencher l’accouchement plus rapidement.

Je n’avais pas encore traité de ce sujet car j’approfondissais mes recherches avant de vous donner mon avis. Voici mon avis en quelques mots, et il va peut être vous surprendre…

L’huile de ricin pour accoucher ?

Vous trouverez sur internet beaucoup d’articles à ce sujet dont très peu possèdent des références sérieuses. Soyez donc prudente lorsqu’il s’agit de jouer avec les mécanismes de la nature. Certains sont prêt à vous dire n’importe quoi sous prétexte de vous fournir un article original…

huile de ricin grossesse

Je suis moi même maman et tenais donc par conséquent à vous donner les informations les plus claires possibles pour répondre à une question précise : peut on utiliser de l’huile de ricin pour accoucher plus rapidement ?

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Il n’existe pas beaucoup de recherches scientifiques sur le sujet (même si l’on trouve quelques études anglo saxonnes intéressantes).

Au contraire il existe une multitude de témoignages de mamans qui expliquent l’intérêt de l’huile de ricin pour accoucher. Les avis sont partagés, voici donc mon analyse et interprétation personnelle.

Femme enceinte, huile de ricin pour accoucher

Commençons par le commencement, qu’est ce qui pousse certaines femmes à avoir recours à un déclenchement artificiel de l’accouchement ?


Pourquoi déclencher l’accouchement ?


Le déclenchement d’un accouchement peut avoir deux raisons principales : médicale et/ou pratique

  • Médicales

Lorsqu’il existe un risque quelconque pour la maman ou le bébé, les médecins préfèrent parfois déclencher l’accouchement. L’exemple fondamental est celui du dépassement du terme.

39 semaines, c’est la durée “normale” d’une grossesse. Il existe encore des discussions sur le sujet mais on a tout de même un consensus autour d’une durée habituelle de 9 mois.

Passé ce délai et pour être précis à partir de 41 semaines, on augmente la surveillance de la mère et donc du foetus. En effet le placenta qui a vieilli risque de ne plus assurer correctement les échanges entre le foetus et la mère.

  • Pratiques

Pour des raisons personnelles, certaines femmes choisissent de programmer leur grossesse. Obligations professionnelles par exemple. Il peut également s’agir d’une préoccupation organisationnelle de la structure hospitalière.

Bien entendu, le déclenchement de l’accouchement peut faire partie des deux catégories. Qu’elle qu’en soit la raison, le déclenchement de l’accouchement peut donc avoir son intérêt.


Huile de ricin et accouchement


En plus des méthodes “modernes“, certains ne jurent que par la méthode naturelle qui consiste à ingérer de l’huile de ricin. Est-ce une méthode efficace ? Est-ce sans danger pour la maman et le bébé ? Voici quelques éléments de réflexion.

huile de ricin pour accoucher

Voici tout d’abord les réponses apportées par une étude spécifiquement dédiée à ce sujet par l’ “Australian and New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology”  (publication indépendante du Collège royal australien et néo-zélandais des obstétriciens et gynécologues et de la fondation RANZCOG dédiée à la recherche).

Les articles sont examinés par des pairs, par des cliniciens ou des chercheurs experts dans le domaine des travaux présentés.

Sur 612 femmes ayant eu une grossesse de plus de 40 semaines, 205 reçurent de l’huile de ricin et 407 n’en reçurent pas. Les résultats montrent qu’il n’y a pas de différence significative lorsque l’on compare le temps nécessaire pour que l’accouchement ait effectivement lieu.

Le conclusions de cette étude sont les suivantes : L’huile de ricin pour induire l’accouchement n’a aucun effet sur le temps nécessaire à la naissance.

L’étude met également en avant le fait qu’il n’y a pas eu d’effets néfastes observés. Quoi qu’il en soit les résultats montrent qu’il n’est pas utile de recommander l’huile de ricin pour induire l’accouchement puisqu’aucun effet significatif n’a été constaté (voir les résultats détaillés, en Anglais).


Des risques ?


L’huile de ricin était auparavant utilisée en cas de constipation et c’est aussi pour cette raison qu’elle est associée à tort au déclenchement des contractions.

L’acide ricinoléique contenu dans l’huile de ricin altère la muqueuse intestinale et va ainsi provoquer des pertes importantes en eau et en sels minéraux, d’où son action purgative intense et irritante.

Vous vous en doutez donc, si une dose trop importante est ingérée, cela va être particulièrement dangereux pour la maman et/ou le foetus.


Huile de ricin pour accoucher : Ma conclusion


L’huile de ricin est extrêmement puissante lorsqu’elle est utilisée par voie interne. Il n’existe que trop peu d’études faites à ce sujet et le seules études sérieuses ne montrent aucune efficacité de l’huile de ricin pour induire l’accouchement.

Les avis sont également très mitigés auprès des mamans qui ont testé ce remède. Certaines assurent qu’il s’agit du meilleur remède naturel pour déclencher l’accouchement et d’autres ne constatent qu’une diarrhée importante et aucun effet positif sur le déclenchement de l’accouchement.

huile de ricin et grossesse

Ma conclusion est simple : l’utilisation de l’huile de ricin pour accoucher devrait être envisagée avec précaution. Je ne suis pas du tout convaincue de son efficacité et je suis en revanche certaine que vous terminerez avec une bonne diarrhée.

Sans avis médical, je vous déconseille donc fortement d’utiliser l’huile de ricin par voie interne. N’hésitez pas à me donner votre avis sur le sujet, ou si vous êtes au fait d’autres études sur ce thème n’hésitez par à le partager avec la communauté des fans de l’huile de ricin.


Utilisations recommandées


Si l’huile de ricin n’est pas recommandées pour déclencher l’accouchement, elle n’en reste pas moins un produit exceptionnel pour notre santé et pour notre beauté au quotidien. Découvrez comment l’utiliser pour retrouver la forme en l’utilisant en cataplasme. Protégez votre peau et luttez contre la cellulite et les vergetures.

Découvrez comment trouver une huile de ricin de qualité + mon choix

Pour toutes les autres utilisations de l’huile de ricin, c’est ici ! Vous pouvez désormais me suivre sur facebooktwitter ou google + !

huile de ricin utilisation header

Huile de ricin utilisation : Un médecin naturopathe vous conseille

Pour vous guider dans l’utilisation de l’huile de ricin, j’effectue de nombreuses recherches. Les recherches sur l’huile de ricin sont largement plus répandues outre atlantique et c’est là que j’ai pu découvrir le docteur Schwartzman. Le docteur Schwartzman est un médecin naturopathe qui a suivi ses études de médecine à l’École nationale de médecine naturelle de Portland dans l’Oregon. Il a plus de 15 ans d’expérience dans le domaine de la santé et il a conduit des recherches à la fois au sein de la Harvard School of Public Health et de l’Université de Boston.

mon huile de ricin préférée

 

Mon huile favorite sur Amazon!

 

C’est un expert en médecine préventive et naturelle. Son travail a été publié dans de nombreuses revues scientifiques, y compris l’American “Journal of Respiratory Care and medicine” , et le “Journal of Allergy and Clinical Immunology”. Dans cette, vidéo, il vous conseille sur l’utilisation de l’huile de ricin pour les douleurs au niveau de l’abdomen. En dessous de la vidéo, vous trouverez une retranscription textuelle si vous n’avez pas le temps de la visionner en entier.

 

Docteur Schwartzman insiste ici sur trois points :  ce qu’est l’huile de ricin, pourquoi l’utiliser et comment l’utiliser.

Qu’est ce que c’est ?

Si vous êtes déjà des lecteurs de mon blog, vous savez que l’huile de ricin provient de la plante du même nom et plus précisément de ses graines (vous retrouvez une explication plus complète sur ma page d’accueil). C’est une huile très stable qui met relativement longtemps à s’oxyder. Elle peut donc se conserver à température ambiante.huile de ricin utilisation

Pourquoi l’utiliser ?

Dr Schwartzman rappelle que l’huile de ricin a un nombre d’application extrêmement important. Il la recommande d’une manière générale en application locale sur les zones douloureuses.

Plus précisément, le docteur Schwartzman met en avant les bienfaits de l’huile de ricin pour :

  • Articulations douloureuses
  • Douleurs osseuses
  • Digestion difficile
  • Constipation
  • Sommeil difficile

La zone d’application privilégiée correspond à la région abdominale. Il explique en effet que l’huile de ricin favorise la circulation sanguine et lymphatique au niveau des organes qui permettent de purifier le corps (foie, système digestif).

Huile de ricin utilisation ?

L’application est relativement simple. A réaliser le soir pour faciliter l’endormissement.

  • Découper un morceau de tissu en coton (ou quelque chose de similaire : serviette par exemple) de la taille de votre abdomen (région entre la cage thoracique et les hanches).
  • Verser deux cuillères à café d’huile de ricin sur un côté du tissu et l’appliquer sur votre abdomen.
  • Maintenir appliqué en position de repos pendant 20 à 30 minutes.
  • Répéter 3 fois par semaine (Plus si possible)

Attention, il n’est nullement ici question d’ingérer l’huile de ricin. Comme ce médecin vous le signale et comme je le répète sur ce blog, mes recommandations sont en application externe, l’huile de ricin ne doit pas être ingérée sans l’avis d’un professionnel de santé (pharmacien, médecin).

Où trouver de l’huile de ricin ? Découvrez mon article sur la meilleure façon de l’acheter

Vous pouvez aussi accéder directement à mon huile préférée et recommandée sur Amazon !

Découvrez également les bienfaits de l’huile de ricin pour la santé de la peau

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Huile de ricin et huiles essentielles : un mariage subtil et régénérateur

Combiner les atouts de l’huile de ricin et des huiles essentielles

L’utilisation d’huiles essentielles permet de soulager un grand nombre de maux. Une huile essentielle est un extrait de plante aromatique obtenu par distillation de plantes aromatiques ou d’organes de cette plante (fleur, feuille, bois, racine, écorce ou encore le fruit). Une huile essentielle constitue l’essence même de la plante aromatique. Elle est composée de molécules terpéniques et aromatiques actives qui contribuent à notre bien être.

huiles essentielles et huile de ricin recettes et conseils

Auparavant, j’utilisais principalement l’huile essentielle d’eucalyptus pour dégager les bronches de mes enfants en cas de gros rhume. Je savais qu’il existait une multitude d’huiles essentielles mais je ne m’y étais pas vraiment plongé jusque là : une de mes amies m’a pourtant fait remarquer qu’il existe presque autant d’huiles essentielles que de symptômes. J’ai donc souhaité me pencher sur la thématique huile de ricin / huiles essentielles afin d’associer leurs propriétés actives.

 Les huiles utilisées dans cet articlePrixAvis
huile de ricinHuile de ricin 4.4/5
huile essentielle de thymHuile essentielle de Thym€€4.2/5
huile essentielle de romarinhuile essentielle de romarinHuile essentielle de Romarin€€4.4/5

Quel intérêt ?

Un intérêt pratique d’abord. Les huiles essentielles sont particulièrement puissantes. Si certaines d’entres elles peuvent être appliquées pures sur votre peau, la plupart des huiles essentielles devraient obligatoirement être mélangées à une huile végétale qui permet de ne pas agresser une peau sensible. C’est également le cas lorsque vous devez étendre votre huile sur une grande surface corporelle.Massage huile de ricin et huiles essentielles

D’autre part, l’association de ces deux concentrés actifs vous permet de bénéficier aussi bien des bienfaits de l’huile de ricin que de ceux des huiles essentielles. On fait donc d’une pierre deux coups. Je vous propose de découvrir le résultat de mes recherches.

Quelles huiles essentielles utiliser avec l’huile de ricin ?

Deux d’entre elles sont particulièrement efficaces lorsqu’on les combine avec l’huile de ricin : l’huile essentielle de thym et l’huile essentielle de romarin. Celles ci vont permettre d’apporter un remède naturel qui va faciliter la guérison en vous procurant une véritable sensation de bien être.

  • L’huile essentielle de Thym (vulgaire à Thujanol)

Quelques gouttes (1 ou 2 en général pour une zone ciblée) d’huile essentielle de thym mélangées à une cuillère à café d’huile de ricin (à adapter en fonction de la surface à traiter). On applique le mélange obtenu en massage pour soulager le corps. Le tableau suivant présente en fonction des symptômes, une / plusieurs zones à masser.

 

 Plante des piedsJambesDosColonne VertébraleThoraxGorgeSinusDerrière l'oreille (extérieur) 
Fatigue généraliséemassage zone concernéemassage zone concernéemassage zone concernée
Anginemassage zone concernée
Bronchitemassage zone concernéemassage zone concernéemassage zone concernéemassage zone concernée
Grippemassage zone concernéemassage zone concernée
Otitemassage zone concernée
Rhinopharyngitemassage zone concernéemassage zone concernée
Sinusitemassage zone concernée

Ce tableau n’est pas exhaustif mais vous propose quelques suggestions d’utilisations pour des maux courants. De même ce mélange peut être utilisé pour améliorer votre circulation sanguine, vous pouvez ainsi masser les différents endroit du corps qui vous semblent en avoir besoin.

Huile essentielle de thym commun

 

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L’huile essentielle de thym à thujanol est douce et donc bien tolérée même si comme toute huile essentielle elle reste très puissante. Il faut toujours faire attention : certaines catégories de thyms peuvent s’avérer plus délicates. Celles de thym vulgaire à Carvacrol ou dee thym vulgaire à Thymol sont plus fortes par exemple. Les huiles essentielles sont d’une manière générale à proscrire en application cutanée pour les femmes enceintes. Quoi qu’il en soit et si vous n’êtes pas certaine, je vous conseille de demander l’avis de votre médecin / pharmacien.

 

  • L’huile essentielle de Romarin (à Verbénone)

Même principe ici. Quelques gouttes d’huile essentielle de Romarin mélangées à une cuillère à café d’huile de ricin (à adapter en fonction de la surface à traiter). La aussi, le mélange obtenu permet de masser certaines parties du corps et ainsi de contribuer à un meilleur rétablissement. Le tableau suivant présente en fonction des symptômes, une / plusieurs zones à masser.

 Plante des piedsAbdomenColonne VertébraleDosFoiePoitrineSinusDerrière l'oreille (externe)
Fatigue physiquemassage zone concernéemassage zone concernéemassage zone concernée
Affections hépatiquesmassage zone concernée
Affections Biliairesmassage zone concernée
Digestion difficilemassage zone concernée
Bronchitemassage zone concernée
Inflammation des muqueusesmassage zone concernée
Otitemassage zone concernée
Rhumemassage zone concernéemassage zone concernée
Sinusitemassage zone concernée
Arythmiemassage zone concernéemassage zone concernée
Tachycardiemassage zone concernéemassage zone concernée

huile essentielle de romarinhuile essentielle de romarin

 

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Les huiles essentielles sont d’une manière générale à proscrire en application cutanée pour les femmes enceintes. Quoi qu’il en soit et si vous n’êtes pas certaine, je vous conseille de demander l’avis de votre médecin / pharmacien.

J’ai d’ores et déjà essayé le mélange à base de thym en massage après une longue semaine et après quelques unes de mes randonnées et j’ai vraiment constaté un relâchement très agréable. Je trouve vraiment que les propriétés complémentaires de l’huile de ricin et de cette huile essentielle se marient parfaitement. Une peau toute douce après le massage et une sensation plus générale de soulagement, d’apaisement.

Quant au mélange à base de romarin, je l’utilise maintenant pour mes petits problèmes de digestion et je dois dire que l’effet est assez positif. J’ai pu tester cela pendant la période des fêtes de fin d’année et j’ai eu beaucoup moins de problème pour dormir après ces longs et copieux repas.

J’aimerais avoir vos retours sur ces différentes utilisations ? Qu’en pensez vous ? Peut être utilisez vous d’autres huiles essentielles qu’il pourrait être intéressant d’utiliser avec l’huile de ricin ?

Si vous souhaitez aller plus loin et en savoir d’avantage sur les huiles essentielles, je vous propose la vidéo suivante qui résume bien ce qu’est une huile essentielle et qui fournit d’autres conseils intéressants. Un pro vous donne les recommandations nécessaires pour une utilisation optimale et sans danger