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Huile de nigelle et huile de ricin : le match

Huile de nigelle et huile de ricin : le match
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Huile de nigelle et huile de ricin

Voici un nouvel article dans la série des duels avec l’huile de ricin. Je suis très contente cette semaine de vous présenter l’huile de nigelle. Une huile exceptionnelle qui vous enchantera par ses vertus uniques et son côté mystérieux. Partons donc à la découverte de cette huile millénaire. Vous trouverez dans cet article :

  • Une présentation de l’huile de nigelle
  • Le match : huile de ricin VS huile de nigelle
  • Des préparations uniques à base de nos deux huiles
  • Ma sélection d’huile de nigelle

Pas le temps de tout lire? Petit résumé en 2 minutes 43 par notre très cher Julien!

L’huile de nigelle c’est quoi?

Tout comme l’huile de ricin, l’huile de Nigelle a une histoire millénaire! Elle  fut utilisée par les Egyptiens et plus généralement au moyen orient ainsi qu’en Inde. Si elle connait aujourd’hui un regain de succès en Europe, sa réputation n’est plus à faire, elle a traversé les âges et a participé au bien être de bien des générations.

Elle est obtenue par pression des graines de cumin noir, cette petite graine qui déjà au naturel présente des effets bénéfiques pour la santé. Une odeur épicée, une couleur orangée-brun, une texture épaisse et onctueuse font de cette huile un délice naturel pour votre beauté mais aussi pour votre santé.

huile de nigelle

C’est une huile riche en vitamine F (acide linoléïque), en acide oléïque et en acide palmitique.  Elle est relativement sensible à l’oxydation, il fait donc la conserver à l’abri à moins de 20°C de préférence.

C’est une des rares huiles végétales qui contient de l’huile essentielle à l’état naturel : d’où des propriétés actives renforcées (immunostimulante, antiseptique, anti-inflammatoire ).

Huile de nigelle vertus

Pour la peau :

  • Purifiante, antiseptique et cicatrisante, elle permet de lutter efficacement contre l’eczema et les mycoses cutanées
  • Anti-oxydante et très nourrissante elle permet de renforcer votre peau et agit comme un soin anti âge.

huile de nigelle peau et cheveuxPour les cheveux :

  • Luttre contre les pellicules
  • Nourrit les cheveux secs et cassants.

Pour votre bien être et votre santé

  • Anti-inflammatoire, elle est aussi utilisée pour soulager les articulations
  • Par voie orale, elle renforce le système immunitaire et permet de lutter contre les allergies

Le match

Comme toujours, une comparaison entre nos deux huiles s’impose. Et là, l’huile de nigelle fait sérieusement concurrence à l’huile de ricin. Découvrez mon comparatif.

 Huile de NigelleHuile de ricin 
Efficacité cheveux17/2018/20L'huile de ricin prend la tête
Efficacité peau19/2018/20Avantage à l'huile de Nigelle!
Efficacité générale19,75/2019,5/20L'huile de ricin a trouvé un adversaire aussi polyvalent et efficace!
Texture14/2014/20Ce sont toutes deux des huiles épaisses, pas un problème mais plus dur à étaler
Odeur17/2016/20L'odeur épicée de la nigelle évoque l'évasion
Facilité d'application15/2015/20Qui dit texture plus fluide dit plus facile à appliquer
Prix moyen13/2016/20Surprise, l'huile de ricin est plus abordable!
Résultat16,3916,64Elle a eu trèèès chaud !

Je n’ai pas utilisé l’huile de nigelle aussi longtemps que l’huile de ricin alors difficile de dire sur le long terme. Quoi qu’il en soit, cette huile est une alternative de choix pour varier les plaisir! Elle est efficace, elle sent bon… Bref je vous la recommande. Il semble qu’elle soit plus axée santé que beauté en tant que tel donc tout dépendra de ce que vous recherchez!

 

Huile de ricin et huile de nigelle pour une préparation unique

Masque purifiant visage

Mélanger les ingrédients suivants : 

  • Une cuillère à soupe d’huile de nigelle
  • Une cuillère à café d’huile de ricin
  • Une cuillère à café d’huile d’olive
  • Une cuillère à café de miel (miel de montagne pour moi 🙂 )

A appliquer sur votre visage, laisser reposer 20 minutes et rincer correctement.

masque huile de nigelle

Bain aromatique cheveux (purifiant, favorise la repousse)

Mélanger les 4 huiles suivantes :

  • 1 cuillère à soupe d’huile de nigelle
  • 1 cuillère à soupe de ricin
  • 1 cuillère à soupe d’huile de coco (voir article)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat (voir article)

Appliquer en masque sur le cuir chevelu (des racines aux pointes) et laisser poser la nuit de préférence en prenant bien vos précaution pour protéger votre oreiller et vos draps.

Cure d’huile de nigelle pour votre santé

Une à deux cuillères par jour  par voie orale vous aideront à maintenir votre système immunitaire au top et à entretenir votre système digestif. C’est un peu le contraire de l’huile de ricin qui entraine une (très) forte purification, si vous voyez de quoi je parle 🙂 L’huile de nigelle agit alors tout en douceur.

On peut y ajouter un peu de miel ou la prendre pure.

Evitez de boire tout de suite après, pour bien laisser le temps à l’huile de nigelle d’agir.

Ma sélection

L’huile de nigelle n’est pas forcément donnée et c’est sans doute parce qu’elle est si efficace. Voici ma recommandation pour une huile de qualité :

Pour application externe : 

huile de nigelle vierge d'egypte

Huile de nigelle vierge d’egypte

Par voie orale (pour plus de simplicité):

Huile de nigelle bio en gélules

Huile de nigelle bio en gélules

 

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Posted in Beauté, Santé, Test produit.

6 Comments

  1. BONJOUR MARIANNE !! MERCI POUR CET ARTICLE TRES INTERESSANT . JE CONNAIS BIEN LA NIGELLE ET JE L UTILISE BEAUCOUP POUR PARFUMER ET DECORER LE PAIN MAISON. COMPTE TENU DE SES BIENFAITS , PEUT-ON CONSOMER LA NIGELLE EN POUDRE AVEC DU MIEL? MERCI

    • Merci beaucoup Fatiha 🙂 Vos encouragements me font très plaisir! En revanche je ne sais pas du tout s’il est possible d’utiliser la nigelle en poudre avec du miel! J’ai essentiellement testé les applications externes. N’hésitez pas à nous en dire plus si vous trouvez une réponse à votre question et si vous testez ce petit mélange qui m’a l’air délicieux!

  2. Bonjour,

    Merci pour cet article. Je suis carrément ACCRO à ces huiles et les vertus de l’huile de nigelle sont vraiment extraordinaires. J’ai également dans mon blog un article dessus d’ailleurs 😉

    J’aime beaucoup l’huile de BAOBAB, excellente pour la peau et cheveux.
    Sinon pour avoir vraiment de l’huile de nigelle de qualité, pas trop chère, n’hésitez pas à me contacter 😉 au moins vous n’aurez pas à payer les frais de port 😉

  3. actuellement j’ai un genre de torticolis? au cou, puis je utiliser l’huile de nigelle en massage et comment faire celui-ci, moi je le fais n’importe commet et pas de résultat merci

    • Bonjour, c’est difficile à dire. Je suppose qu’un massage pourrait vous aider mais cela dépend aussi de ce qui se passe vraiment dans votre cou? Peut être vous êtes vous déplacé quelque chose? Si c’est le cas, apaiser la douleur n’est pas forcément une bonne solution puisque le corps finira par compenser et la douleur risque de ressortir ailleurs. Je vous conseille de consulter un kiné 🙂 Excellente journée à vous et bon rétablissement

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